Abnehmtricks der Models

modelWer hätte nicht gern einen anbetungswürdigen Körper wie ein Model oder eine stahlharte Brust wie die Models aus der Werbung? http://abnehmtricks-und-abnehmtipps.de Mit simplen Tipps, die auch im Alltag wunderbar angewandt werden können, schaffen es die Models, ihre Figur zu halten oder nach Bedarf abzunehmen. Es muss allerdings noch erwähnt werden, dass jeder Körper individuell ist und auch dementsprechend individuelle Bedürfnisse beim Abnehmen aufweist.

Models empfehlen Sport beim Abnehmen

Selbstverständlich empfehlen Models beim Wunsch des Abnehmens ausreichend Sport. Ohne Sport oder zusätzliche Bewegung kann der Körper das abgenommene Fett nicht so leicht in vorteilhafte Muskelmasse umwandeln und so würde das Fett wie ein schwerer Sack am Körper herunterhängen. Der Sport hilft dem Körper dabei, beim Abnehmen in Form zu bleiben, damit das Ergebnis letztendlich auch zufrieden stellt. Wer keine herkömmlichen Fitnessarten wie Jogging, Schwimmen und Ballsport möchte, kann auch aus einem umfassenden Angebot aus Alternativen wählen. Heutzutage sind Fitnessübungen wie das Spinning oder das Trainieren im Fitnessstudio absolut im Trend. Auch Kurse wie beispielsweise Tae Bo, PIlates sowie Yoga werden gerne besucht und sind nicht nur für die körperliche Fitness von Vorteil. Yoga und Pilates dienen beispielsweise dazu, die innere Mitte zu finden und auch dazu, die einzelnen Chakren frei zu setzen. Des Weiteren sind die Übungen förderlich für das Vertrauen miteinander und mit dem eigenen Körper, weshalb die Models durchaus von den Übungen profitieren. Auch sämtliche Schmerzen in zum Beispiel dem Rücken können durch Yoga nach einem anstrengenden Tag gelindert werden.

Die Ernährungstipps von Models

Neben den zahlreichen Diäten, die heutzutage angepriesen und praktiziert werden, gibt es auch Models, die sich ganz normal wie jeder andere Mensch auch ernährt. Einige nützliche Tipps sind allerdings Gold wert. So empfehlen Models beispielsweise ein ausgiebiges Frühstück, welches für den Rest des Tages ziemlich satt macht. Auch sind Models davon überzeugt, dass Reis ein gutes Mittel zum Abnehmen macht. Trotz der geringen Menge an Kilokalorien macht eine schlichte ungewürzte Portion Reis schnell satt. Auch das Trinken von ausreichend Wasser sättigt sogar schon und ist zudem förderlich für den reibungsfreien Stoffwechsel. Des Weiteren empfehlen andere Models wieder, den Tagesbedarf an Mahlzeiten auf mehrere kleine Portionen zu verteilen und über den Tag verteilt zu sich zu nehmen. Sich auch hin und wieder Genussmittel wie Kaffee, eine Zigarette oder ein Stück Schokolade zu gönnen, sei übrigens laut Models keineswegs schädlich und unterstütze auch das allgemeine Wohlbefinden.

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